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                心理學堂

                青少年網絡成癮的戒除咨詢

                上回跟大家談了網癮的心理機制,今天,跟大家談談如何戒除網癮。 ?#?建立關系,喚醒動機 ? ? ? 戒除網癮的難點首先在於,如何取得來訪者的信任和認可,建立良好的咨詢關系?以及如何喚醒來訪者的戒癮動機,這兩個方面。他們通常都有各自的理由、借口,證明自己沒有問題,也已經被家長嘗試過很多的方法勸解,甚至懲罰過。所以他們來咨詢都有很強 …閱讀更多

                青少年網絡成癮的心理機制

                眾所周知,所謂的“癮”,就是對興奮感的過度追求,執著於興奮感的滿足。那好,好奇的問一個問題:動物會不會上癮,執著於興奮感的追求呢? ? ? ? 通常,自然界生存的動物很少會有行為上癮的現象,但是心理學家用飼養的動物實驗,就出現過很多類似人類上癮的現象:1954年,心理學家詹姆斯·奧爾茲科在實驗中偶然發現,當電極插在小白鼠大腦中某 …閱讀更多

                真正有效地處理情緒

                真正有效地處理情緒 原創 m6米乐心理 情緒是主觀產生,想法參與的結果。 ? ? ?? ? ? ? ?本心療法認為情緒只是一種信號,是沒有學會理性思考的結果,心靈不自由的表現。情緒的出現,表明帶有情緒的不自由想法由潛意識進入到了意識層面上,等於是心理病毒冒出來了,大家說,怎麽處理最有效呢?答案肯定是找出這些想法,並及時讓想法恢復自由 …閱讀更多

                從“怎麽辦”到“為什麽,是什麽”

                來做咨詢的人,百分之90都是抱著 “怎麽辦” 的問題來求助。但咨詢其實是幫助來訪者重新開始認識自己,了解自己的心理世界是怎麽建立起來的一個過程,所以咨詢常常會從“怎麽辦的問題”轉變為“為什麽,是什麽的問題”。閱讀更多

                孩子情商的關鍵—–獨立思考的能力

                ? 近來,各種媒體上常常可以看到大學生、中學生、小學生因為被批評,感到羞辱,或因為抑郁,跳樓自殺或用其他方式輕生的新聞,讓人痛心。這些學生在父母、鄰裏眼裏大多是很乖很聽話的孩子,為什麽會出現這樣的現象呢? # 聽話的孩子 ? ? 很多家長希望自己的孩子從小就聽話,按照家長的要求去做,努力學習。為了達成自己的願望,家長采用的手段基 …閱讀更多

                解鎖孩子厭█學的正確姿勢

                01 厭惡的情感體驗 ? ? 開學了,家長咨詢厭學的電話又多了起來。厭學,是孩子對學習產生厭惡的情感體驗。這種體驗,輕點是討厭,嚴重些是█憎惡。 02 厭學原因 ? ? ? 孩子厭學一般有兩個原因。一個是因為學習環境的必要條件沒有滿足自己的需求,比如老師不好,同學不好,環境吵雜等,導致憤怒▓情緒。這種情緒積壓多了,不知道怎麽表達,讓 …閱讀更多

                文章|那個懂得拒絕的人是你嗎?

                陳潔瑩(珍妮) 廣州m6米乐心理? Hi~新朋友,記得點藍字關註m6米乐心理 《浪姐》這個節目一再引起人民群眾熱烈的吃瓜討論。 隨著賽事的進一步推進,我們吃瓜群眾越發能感受到節目裏的烽火氣息。 這不,最新一期又有了一個新的話題? 事情的原委是這樣的: 在大家一起吃飯的公共場合裏,藍盈瑩直接對李斯丹妮開口,希望有空去教教她們跳舞。 其實這 …閱讀更多

                親子教養模式

                時事熱點視頻(稿件) 各位朋友們,大家好,我是廣州m6米乐心理咨詢公司的張功和。 前段時間一則震驚的、悲痛的新聞出現在我們的眼前:一個15歲的少女殺母藏屍。這個事件的發生讓我們都很驚訝,同時也很值得我們每一位家長對自己的教育方式進行深思。 發生了這樣的惡性事件,我們普通人第一時間想到的是:我們能夠做些什麽來避免這樣的悲劇發生? 我想 …閱讀更多

                陳楚楚怎麽就“黑化”了呢?

                文章|陳楚楚怎麽就“黑化”了呢? 原創 陳潔瑩(珍妮) 廣州m6米乐心理 昨天 ? Hi~新朋友,記得點藍字關註m6米乐心理 《傳聞中的陳芊芊》這部突然大火的甜寵網劇迎來了大結局,雖然整個劇情都以甜寵和搞笑為主調,但是卻避免不了一定會有讓人揪心的情節。 這其中讓我最揪心的莫過於二郡主陳楚楚了。從一開始的乖巧順從,到後來的囂張跋扈,陳楚楚 …閱讀更多